다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대박 칼로리 섭취했어요~
52킬로고고
- 2014.07.10 13:19
- 299
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팀에 인턴이 와서 파스타집에 가서 점심 먹고왔어요.
파스타도 반이나 남겼는데~ ㅜ ㅜ
칼로리 점검해보니 고르곤졸라 피자 한조락이 500칼로리네요~ ㅜㅜ
이거 정말 맞는거예요?
점심한끼에 하루동안 먹을 칼로리보다 많이 먹었어요.
샐러드에 마늘빵 스프까지~
2주동안 자제하던게 절재가 안되서 그만~
그래도 생각하면서 먹어서 파스타도 반 남기고 피자도 한쪽만 먹은건데~~
팀회식에 빠질수도 없고~ 정말 힘드네요~
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저녁소식하시고,, 운동하시면 괜찮을거예요~^^
어쩔수없죠.어떻게 참을수가있겠어요.참으면독한사람 ㅋ