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다이어트 식단

06월 16일( 저녁식사 306kcal)

다신등급

다요트개대낑
  • 2020.09.12 08:18
  • 36
  • 0
저녁 306kcal 14:24
탄수화물(7.5%) 23.97 / 321g
단백질(66.2%) 39.08 / 59g
지방(10.7%) 5.24/ 49g
양파
(1인분, 20g)
 4kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 70g)
 89kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
계란흰자
(1개, 72g)
 38kcal
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