다이어트 식단
09월 10일(아침)
의지다이어터어
- 2020.09.10 19:36
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9:30 - 쉐이크1잔(2+1) 11:20 - 두부 3개에 간장찍음, 된장에 양배추 찍어먹기 2시 - 쉐이크1잔(2+1) 6시 - 저녁 연어4개+간장, 닭가슴살 150g(소스많이먹음), 방울토마토 5개, 고구마100g, 아이스아메, 야채들과양배추들 첫날 아자아자! 할수 있다
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