다이어트 식단
09월 04일( 야식 365kcal)
승리한삶
- 2020.09.05 13:51
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야식 365kcal 21:47
탄수화물(13.6%) 44.45 / 326g
단백질(52.2%) 31.32 / 60g
지방(19.1%) 9.54/ 50g
| 쇠고기안심 (1회분, 130g) | 200kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 14kcal |
| 할라피뇨 (1개, 34g) | 9kcal |
| 배 통조림 서양배 (1회분, 70g) | 59kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 76ml) | 25kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| (kKirkland) Organic Sugar (1회, 4g) | 15kcal |
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