다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 226kcal)
tpfus685
- 2020.09.01 12:25
- 35
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점심 226kcal 12:05
탄수화물(3.5%) 17.17 / 489g
단백질(33.5%) 30.17 / 90g
지방(5.3%) 4.01/ 75g
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스5 (1팩, 40g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 86g) | 15kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 레몬 (1개, 30g) | 10kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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