• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 31일( 아침식사 384kcal)

다신등급

블루메이

 1
  • 2020.08.31 10:18
  • 95
  • 2

08월 31일( 아침식사 384kcal)

아침 384kcal 10:17
탄수화물(18.2%) 61.21 / 337g
단백질(28.1%) 17.41 / 62g
지방(20.6%) 10.49/ 51g
[머드스콘] 통밀 츄러스콘
(1회, 68g)
 267kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
 46kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    체리밈 2020.08.31 11:24

    코스트코 그릭요거트 괜찮은가봐요!! 저도 다음에 코스트코갈때 사와야겠어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    블루메이 2020.09.02 08:53

    무지방 고단백이어서 추가했어요^^ 다른 요거트에 비해 신맛이 강하다고 하는데 저는 영양성분보고 이것만 먹어봐서 잘 모르겠네요🤣

    답글
    |
    입력
이전글

포만감은 다른 쉐이크에 비해 좀 덜

2020.08.31 조회수 : 17
다음글

통밀식빵 담백하고 고소하고 빵만 먹어

2020.08.31 조회수 : 13
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 상승
  3. 3 눈웃음에이 N
  4. 4 Conans N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기