집에서 런닝패드 걸어요.
Nephilim
요즘 실내(거실)에서 런닝패드 걸어요..과다한 지방을 갖고있어서 무리 안하려고 조금씩 매일걸어요.이틀에한번 4키로 걸으려다가 .그냥 매일 2키로씩 걷고있네요.액티브2 끼고 해요. 심박수 올르는거 보이고. 운동강도도 체크되니 잘쓰고있어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
쫀드기 사진을 못찍엇네요 무튼 싸면
넘 맛잇어요 면도 굵고 그래서 좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.