다이어트 일기
02월 22일 (음식 1203kcal, 운동 196kcal)
rrpp
- 2016.02.22 12:45
- 95
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아침식사 : 243kcal (20.20%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
점심식사 : 500kcal (41.56%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
저녁식사 : 398kcal (33.08%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
간식 : 62kcal (5.15%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
운동 : 196kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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