운동하면 체중 증가
시기시리
지금까지 식이조절로 한달에 1kg 감량을 목표로 슬로우 다이어트를 했습니다. 그래서 52>48까지 빼고 탄탄하게 만들려고 운동을 함께 시작 했어요. 그런데 지금 오히려 49로 1kg이지만 몸무게가 증가했어요 이게 근육이 생긴건가요? 아니면 일시적인건가요?오늘도 운동 꾸준히 하는게 맞는건가요??오늘 운동 안하려고 하는데.. 뭐가 맞는지 모르겠어요ㅜㅜ
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7일차. 55.6kg
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