다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
54.5-55.5kg 정체기 극복방법 추천이요~!!
두번째49가자
- 2020.08.05 20:58
- 217
- 0
54-55를 거의 두달동안 유지하고있는데...
어떻게하면 좋을지 모르겠네요ㅠ
여기서 식단조절을 해야할지 운동을 더 해야되는
걸까요? ㅠ.ㅜ
다들 55키로대 어떻게 극복하셨는지 궁금해요
물마시는건 진짜못하겠더라구요 물리기도하고 하루에
500미리 마셔도 많이마신다고 생각을해서...ㅋ
계단오르기도 나름 하고있는데
여기서 더 빠지지않는다는건 더 노력을 해야되는거겠죠?ㅜ 경험있으신분들 팁좀 알려주세요 감사합니다^^
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