다이어트 식단
07월 27일( 아침식사 487kcal)
승갑맘
- 2020.07.27 10:25
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아침 487kcal 10:22
탄수화물(25.3%) 74.10 / 293g
단백질(52.8%) 28.50 / 54g
지방(19.9%) 8.94/ 45g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 90g) | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [러브잇] 슬라이스 소스닭가슴살 매운바베큐 (1회, 100g) | 136kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| [올루스] 비트사과 (1병, 110ml) | 62kcal |
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