체지방감량
귀염뽀작
160/49 입니다4키로가 쪄버린 마른 비만이라 몸무게 감량보다는단기간에 체지방 감량을 하고싶어요 좋은 방법 없을까요 ㅠ̑̈ㅠ̑̈?
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마른비만 분들은 의외로 내장지방이 많으신거라서 운동 열심히 해주시면 돼요근력도 꼭 추가하시구요
07월 25일( 아침식사 408kcal)
아침에 삶은달걀 두개 꼬박꼬박 챙겨먹어요
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