다이어트 식단
오늘 하루식단이에요
예나찡a
- 2014.11.19 18:52
- 884
- 12
요즘 야채샐러드랑 찐고구마랑 계란흰자랑 먹고살아요 오늘은 저걸로 하루종일 먹고 살았어요 ㅋㅋ 한달째먹고살았더니 체지방이 엄청줄었어요 어제 체크했는데 ㅋㅋ밥요즘안먹고살았더니 ‥밥냄새맡아도 먹기싫어져요
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전 이렇게 먹다가도 갑자기 폭식을..ㅠㅠ
하루? 한끼가아니구요?..대단하세요주
대단
우와- 대단해요
아자!아자!! 일주일에 한번은 먹고싶은거 한끼정도는 실컷먹고 먹는만큼 또 운동 하고 반복적이죠 안그럼 요요와요 먹고싶은거 못먹으면 ㅋㅋ
하루식단이라니ㅠ 전 엄청먹는거네요
마지막은 연두부에요 ㅋㅋ저게은근 포만감도있고좋아요
다이어트여러번 시도하고 여러번 요요도왔어요 이번엔 제대로해볼려고 술도 밀가루음식도 자제하고있어요 일주일에 한끼정도는 먹고싶은거 먹어가면서 운동도하고있구요 ‥어제체지방 검사했는데 확실히다르더라구요 ㅋㅋ
세번째 사진은 두부인가요?><
한끼가아니라 하루식단이에요??허걱.....저도보고배워야겠어여ㅜ