징짜만보채우기힘들어요 ㅜ 체지방만 빠지면 더없이좋겠지만,,,전 몸무게가 50대정착이나 했음조켔어요 ㅎㅎㅎ

우와~ 만보걷기가 쉽지가 않던대요. 대단하세요. 저도 근육은 유지하고 체지방만 쏙 빼고싶어요😑

화이팅화이팅! 저도 계속 만보걷기 이어가고 있어요~ 근데 체지방 불태우려면 더 강력한 전신 근력,유산소 운동이 필요한 것 같아요 ㅠㅠ 힘든 운동 하기 싫으니 그게 문제지요…

저도 운동싫어하는 다이어터예용ㅠㅠ 그래도 완료하고나면 성취감때문에 꾸준히했던게 만보걷기였던것같아요! 지금은 홈트로 바꿔서 성취감..은 들긴드는데 ㅋㅋㅋ힘들다...라서ㅋㅋㅋ 그래도 열심히 힘내보아요!!

운동 자체가 요즘 싫어요. 날씨도 습하고 다하기싫네요.ㅠ 그래두 만보채우시다니 대단하셔용

제가 운동하는게싫어서ㅠ
요즘은 근력운동하고....티비로 좋아하는가수영상 틀고..핸드폰으로 유산소홈트영상 틀어놓고 티비보면서하니까 운동하는게 좀 낫더라구요

저도 헬스가 참.. 가면 열심히 하는데 가기전에 제일 힘드네여 ㅎㅎ 화이팅해요!

근력운동을 즐겨야한다는데..저도 그래요~~ 조금씩이라도 움직이려 노력하는데 습관바꾸는게 힘드네요