다이어트 일기
02월 21일 (음식 1353kcal, 운동 168kcal)
은정!
- 2016.02.21 09:44
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아침식사 : 270kcal (19.96%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 271kcal (20.03%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
간식 : 812kcal (60.01%)
| [농심] 꿀꽈베기 (1봉지, 75g) | 290kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (2회분, 64g) | 330kcal |
| [농심] 알새우칩 (1/2봉지, 37g) | 192kcal |
운동 : 168kcal
| 춤추기 (17분) | 68kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
| 노래부르기 (44분) | 70kcal |
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