자유게시판
전오늘도역시아침운동!
빵생
- 2014.11.18 10:44
- 451
- 8
매일아침공복에 줄넘기삼천개 실천중이에요
삼천개면 쉬다하다 반복해서 대략한시간걸리구요
비가올땐 사이클로 공복운동한답니당!
공복운동근손실온다고안좋다고생각하시는분잇던데
저는오히려체지방감소에도움이되던대요~.ㅎㅎ
항상 공복운동하고 아침먹는대 더 소식하게되고 좋은거같아요ㅋㅋ
장기능도활발하게해주는지 하루 세번이상쾌변!!
공복운동조아요ㅎㅎ건강해지는기분이랄까
저보고자극받으시라고올렷어요~~
힘내세요! 노력의결과는무엇보다달꺼에요
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삼천개~~~영혼이 빠져나가죠!!
화이팅하세요~
아침 공복운동이 하루를 활기차게 만들어줘서 전 좋습니다^^
짝짝짝짝~~~~😆
아침운동이 힘든게....뭐 일찍일어나거나 피곤해서 보다 추워서 힘듦...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
아침운동 힘들던데 ㅜㅠ
역시 운동은 아침공기를 마시면서 하는게 최고죠ㅋㅋ
저도아침1시간30분걷고왔어요
요즘 너무 추워져서 새벽에 나가는게 귀찮던데 ...
자극받고갑니다~