다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 495kcal)
은찬은성은총맘
- 2020.07.01 16:23
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저녁 495kcal 16:22
탄수화물(10.4%) 34.04 / 327g
단백질(49.3%) 29.55 / 60g
지방(53.1%) 26.54/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1/2인분, 50g) | 230kcal |
| 생두부 (1/2모, 100g) | 80kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
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