도전! 다이어트신 1기
[다신1기 17일차]나도야 d-14
나도야뺀다
- 2014.11.17 18:41
- 608
- 2
오늘은 일찍 일기쓰고 운동 더 해야겠어요ㅎ
![[다신1기 17일차]나도야 d-14](https://data.0app0.com/diet/Board/48/wm_47684_1.jpg)
![[다신1기 17일차]나도야 d-14](https://data.0app0.com/diet/Board/48/wm_47684_2.jpg)
이번주는 그래도 61키로대에서 유지중이네요
안찌는것 다행인거라 생각해요...ㅜㅜ
요즘 넘 피곤하다고 운동도 거의 안하고
그래도 마일리사이러스 하체는 꼭 하고자요ㅎ
![[다신1기 17일차]나도야 d-14](https://data.0app0.com/diet/Board/48/wm_47684_3.jpg)
![[다신1기 17일차]나도야 d-14](https://data.0app0.com/diet/Board/48/wm_47684_4.jpg)
아침. 바나나 1개
점심. 미역국 1그릇, 쌀밥 반공기, 백김치
저녁. 고구마 1개, 백김치
간식. 피자호빵 1개
![[다신1기 17일차]나도야 d-14](https://data.0app0.com/diet/Board/48/wm_47684_5.jpg)
운동.
40~50분 빨리걷기
마일리사이러스 하체운동 17분
있다가 애들 재우고 집정리 마무리하고
강하나 전신 스트레칭 예정이요ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅!!!
ㅎ 고구마가 아주그냥~~~