1일차
다시살빼고
오늘 이체중으로 시작~주말에 좀 뿔긴 했네요ㅜㅜ근데 먹었는데 체지방은 좀 더 빠진 신기한ㅋ 운동도 안했는데요.오늘도 세끼 다 챙겨 먹어서 식사조절도 못하고대신 운동을ㅋㅋ 이래저래 14,000보 이상 걸었네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
신선할때 먹음 괜찮아요 다신닭가슴살이
6/22(월)하루식단.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.