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06월 22일( 저녁식사 453kcal)

다신등급

다E어터
  • 2020.06.22 20:44
  • 127
  • 2

06월 22일( 저녁식사 453kcal)

저녁 453kcal 20:34
탄수화물(12.5%) 55.12 / 442g
단백질(57.0%) 46.20 / 81g
지방(12.4%) 8.34/ 67g
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 150g)
 30kcal
적양배추
(1회, 100g)
 33kcal
데친 브로콜리
(1회, 148g)
 48kcal
대추방울토마토
(1개, 270g)
 36kcal
[햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살
(1회분, 90g)
 117kcal
참외
(1개, 168g)
 52kcal
[샘표] 회간장
(1회, 10ml)
 11kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
 95kcal
라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스
(1회, 30g)
 31kcal
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  • 다신
    모행! 2020.06.24 23:16

    대박! 하루만에 완전 팬 됐음당

    답글
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  • 지존
    다E어터 2020.07.03 17:35

    아이쿠 ㅋㅋ 감사합니다

    답글
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