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다이어트 식단

06월 20일( 오전간식 533kcal)

다신등급

덕슌

  • 2020.06.20 19:29
  • 138
  • 1

06월 20일( 오전간식 533kcal)

오전간식 533kcal 10:40
탄수화물(12.7%) 45.55 / 359g
단백질(52.2%) 34.43 / 66g
지방(46.8%) 25.73/ 55g
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
(1/2회, 105g)
157kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
[노브랜드] 도시락김
(1인분, 5g)
27kcal
낫또
(1인분, 50g)
100kcal
[풀무원] 네컵 연두부
(1회분, 90g)
45kcal
대추방울토마토
(1개, 200g)
26kcal
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  • 다신
    캘리열씨미 2020.06.21 03:29

    건강하게 드시네요

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