다이어트 식단
06월 20일(저녁 248kcal)
장군이다zzz
- 2020.06.20 18:44
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저녁 248kcal 18:41
탄수화물(6.5%) 20.73 / 320g
단백질(57.7%) 34.03 / 59g
지방(12.9%) 6.31/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [오뚜기] 흑초 (1큰술, 20g) | 19kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 단호박 (1회, 20g) | 8kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 45g) | 6kcal |
| 수박 (1회, 20g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
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