다이어트 식단
06월 19일(점심 243kcal)
장군이다zzz
- 2020.06.19 15:46
- 124
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알차게 챙겨먹는 점심^^
점심 243kcal 15:44
탄수화물(5.5%) 17.49 / 320g
단백질(52.4%) 30.90 / 59g
지방(13.7%) 6.69/ 49g
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 대추방울토마토 (2개, 60g) | 8kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 수박 (1회, 20g) | 7kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 복분자 (1회, 25ml) | 25kcal |
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