다이어트 식단
06월 06일( 저녁식사 625kcal)
다E어터
- 2020.06.07 15:01
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저녁 625kcal 08:40
탄수화물(29.5%) 130.61 / 442g
단백질(34.4%) 27.86 / 81g
지방(11.4%) 7.64/ 67g
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 150g) | 30kcal |
| 새송이버섯 (1개, 450g) | 162kcal |
| 양파 (1인분, 300g) | 60kcal |
| 쌈장 (1종지, 5g) | 9kcal |
| 파인애플 (1회, 500g) | 275kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 30g) | 64kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
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