다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
버닝티 질문드려요!
호두랑내집마련
- 2020.06.04 23:09
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버닝티라는 걸 다여트할 때 운동하기 전이나 평상시에나 수시로 마신다는 광고를 봤는데요
이게 보니까 홍차(카페인)가 들어가있더라구요
제가 알기론 카페인 든 차는 물 대신 먹을 수 없다고 본 것 같은데
저 차만 마셔도 수분 충전이 되는걸까요?(하루 음수량 충족이요)
그리고 카페인이 들어서 과다복용하면 잠을 못잔다던지 하는 문제도 있을 것 같아서 마셔도 될 지 고민이 됩니다..
마셔본 본 후기 알려주세요~~
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