다이어트 식단
05월 28일( 아침식사 500kcal)
다E어터
- 2020.05.28 06:27
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아침 500kcal 04:34
탄수화물(16.9%) 74.73 / 443g
단백질(43.9%) 35.54 / 81g
지방(12.8%) 8.68/ 68g
| 상추 (1회분, 269g) | 48kcal |
| 방울토마토 (1개, 229g) | 35kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 216g) | 71kcal |
| 청포도 (1회, 100g) | 47kcal |
| 양파장아찌 (1회, 50g) | 20kcal |
| [청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 30g) | 14kcal |
| 속닭속닭 발사믹 (1회, 110g) | 170kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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