다이어트 일기
05월 22일 (음식 838kcal, 운동 93kcal) 57.3kg
몸짱끝판왕
- 2020.05.26 02:08
- 82
- 0
- 음식
- 운동
838/ 1522
93/ 253
성공
(524)
아침식사 : 413kcal (49.28%)
단호박양배추샐러드
낫또
플레인요거트
| 양배추 | 19kcal |
| [오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 | 41kcal |
| 호두 | 71kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 단호박 | 54kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| [Sweet Hug] 플레인 저지방 요거트 | 93kcal |
점심식사 : 425kcal (50.72%)
오리고기
| 잡곡밥 | 276kcal |
| 오리고기 구운것 | 93kcal |
| 배추김치 | 26kcal |
| 구운마늘 | 30kcal |
운동 : 93kcal
| 만보걷기 | 93kcal |
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