05월 25일(운동 301kcal)
눕눕만 하다가 운동 시작한지 한달 째. 찌는 건 순식간...체중 감량이 너무 더디네요 ㅋ 비포애프터 드라마틱한 사진들이 놀라울 뿐~
골프 (연습장, 50분) | 150kcal |
산책 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글