팁&노하우
💪근육 운동의 필요성💃
미소천사8
3
1
- 2020.05.23 11:22
- 1,236
- 15
근육이 왜 필요한지! 꼭 해야되는 이유가 있네요.
프로그램 중간중간에 실생활에 바로 적응할 수 있는 운동들이 있습니다. 이렇게 알려드려도 꼭!!!하실분만 한다는거😄
💪근육과 함께 건강한 다이어트를💃
https://youtu.be/NA6qX4RAJQI
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근력운동도 슬슬 시작해줘야겠어요!
늦게 시작하면 늦은겁니다.
젊을때 운동틈틈이! 여자는 허리근육이 젤로 중요합니다!
좋은정보 감사합니다!
감사합니다!
감사합니당
정말 확실히 운동을 해야겟다고 느끼게 됩니다ㅠ 감사합니다
근육 키우기 !!! 해야 하는데....
좋은 정보 감사해요
맞아요.. 저도 곧 50이 되가는데 근력 운동이 제일 중요한거같아요..
감사합니다
근력 운동은 정말 힘들지만 필수인거 같아요