다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 496kcal)
다E어터
- 2020.05.22 18:48
- 98
- 1
저녁 496kcal 16:19
탄수화물(12.7%) 56.17 / 443g
단백질(46.9%) 38.02 / 81g
지방(19.5%) 13.24/ 68g
| 훈제연어 (1회, 136g) | 232kcal |
| 양파장아찌 (1회, 50g) | 20kcal |
| 참외 (1개, 160g) | 49kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 25g) | 25kcal |
| [오뚜기] 홀스래디쉬 (1회분, 5g) | 21kcal |
| 백김치 (1회, 50g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 23kcal |
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