다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중에 멜론 한통을 먹어요
조금만
- 2020.05.22 18:18
- 204
- 2
하루에 삶은계란 4개, 멜론 1통을 먹거든요ㅠㅠ 그 큰거 말고 작은 미니미 멜론으로요..과일을 너무 좋아해서 과일은 못놓치겠는데 이러면 살찌겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
뭔가 원푸드나 샨토끼님의 다이어트 방식 같아서..
그다지 추천드리고 싶은 다이어트 방법은 아닌 것 같아요ㅠㅜ
하루에 삶은 계란 6개를 먹어도 될까 말까인데
4개면..좀 적은 것 같다는 생각이 들고
무엇보다 드시는게 너무 고르지 못해서 걱정스럽네요😢
선수들은 시즌 때 식단 관리하면
멀티비타민 같은 걸로 영양소 챙겨먹어줘요..!!
단지 다이어트를 위한 식단이라면
400~500정도 칼로리 맞추시고 드셔주세요
그정도만 드셔주셔도 충분히 다이어트 칼로리에요!
원푸드나 산토끼..?다이어트는 아닌데 의도치않게 삶은계란이랑 멜론을 계속 먹고있거든요ㅠㅠ멜론을 한통을 먹으니 최소 500은 채워지고있고.. 참..모르겠네요ㅜㅜ