다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 576kcal)
다E어터
- 2020.05.21 06:10
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아침 576kcal 06:06
탄수화물(17.5%) 77.47 / 443g
단백질(40.1%) 32.46 / 81g
지방(27.1%) 18.42/ 68g
| 양상추 (1인분, 315g) | 34kcal |
| 방울토마토 (1개, 198g) | 30kcal |
| 아삭이고추 (2개, 50g) | 12kcal |
| 계란찜 (1인분, 140g) | 112kcal |
| 반숙이 (2개, 100g) | 126kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g (1개, 100g) | 100kcal |
| 청포도 (1회, 128g) | 60kcal |
| 파인애플 (1회, 128g) | 70kcal |
| [청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 40g) | 18kcal |
| [조지아] 크래프트 아메리카노 (1병, 470ml) | 14kcal |
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