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다이어트 식단

05월 20일( 아침식사 451kcal)

다신등급

다E어터

  • 2020.05.20 07:05
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05월 20일( 아침식사 451kcal)

아침 451kcal 06:52
탄수화물(14.6%) 64.67 / 443g
단백질(32.0%) 25.94 / 81g
지방(14.4%) 9.81/ 68g
상추
(1회분, 180g)
32kcal
방울토마토
(1개, 180g)
27kcal
반숙이
(2개, 100g)
126kcal
데친 브로콜리
(1회, 152g)
50kcal
옐로우 파프리카
(1개, 163g)
41kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 16g)
16kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
(1회분, 15g)
10kcal
청포도
(1회, 183g)
86kcal
참외
(1개, 180g)
55kcal
[샘표] 회간장
(1회, 8ml)
8kcal
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