다이어트 고민&질문
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다이어트시작후 정체기
뺄때가됐다
- 2016.02.19 13:18
- 160
- 2
다이어트시작한지 일주일되어가네요
식단조절로 3키로가량 빠졌는데
다신님들 다이어트시작하시구 정체기는 얼마만에오셨나요?
정체기기간은 얼마나되는지궁금해요
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저는3,4주차쯤 정체기왔어요 그때 생리시작하고 황금기까지이어졌는데도 채중이 줄지도않고해서 많이 힘들었는데 4주 넘어가면서부터 즘 다시 조금씩 줄고있어요!
저는 한달 조금 지나서 왔던거같아요ㅠ 한 2~3주정도 유지하기도하고 더 찌기도 하다가 생리 끝날때 2키로가 빠지더라고요..
근데 정체기가 오고 가는거는 사람마다 다 달라요! 꾸준히 하는게 중요한거 같아요^^