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이소라 다이어트만 해도 빠질까요?
27청바지
- 2014.11.15 09:13
- 360
- 2
식이조절은 3주째하고있구요
헬스끊었는데 단지내 헬스장이라 런닝머신뿐...손님도 저혼자^^;;;
안가게되서 이소라다이어트 1탄 집에서 하루에 한번씩 하고있거든요
이제 좀 적응되서 아침,저녁 두번씩하려는데 이걸로도 운동 대신할수있을까요?
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호호진이 식이조절 1주일은 중간중간 실패였다가 2주 조절잘하니 2키로 감량했네요 운동을해야 원하는 무게가될텐데ㅠ
당근이죠~~ 제데로만 따라한다면요~~ 음식조절70% 운동30%입니다