다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 512kcal)
여니81
- 2020.05.16 14:00
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아침엔 사과 반쪽 순살 치킨 2조각 방울토마토 그릭요거트랑 견과
아침 512kcal 13:57
탄수화물(16.3%) 57.68 / 353g
단백질(38.5%) 25.04 / 65g
지방(38.9%) 21.03/ 54g
| 사과 (1/2회, 70g) | 34kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (3낱개, 36g) | 192kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 100g) | 81kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [더채움 하루견과] E25gram 프리미엄 (1봉지, 35g) | 169kcal |
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