다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 449kcal)
다E어터
- 2020.05.16 08:21
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아침 449kcal 06:30
탄수화물(11.2%) 49.54 / 444g
단백질(44.6%) 36.14 / 81g
지방(21.8%) 14.81/ 68g
| 양상추 (1인분, 270g) | 29kcal |
| 방울토마토 (1개, 80g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 138g) | 45kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 24g) | 24kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 7ml) | 7kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1개, 140g) | 75kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1회, 5g) | 11kcal |
| 반숙이 (2개, 100g) | 126kcal |
| 양파장아찌 (1회, 73g) | 29kcal |
| 방풍나물 (1회, 70g) | 84kcal |
| [GS25] 아메리카노 블랙 (1팩, 300ml) | 7kcal |
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