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다이어트 식단

05월 14일(아침 219kcal)

다신등급

Soowdno

1
  • 2020.05.15 12:52
  • 117
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05월 14일(아침 219kcal)

아침 219kcal 11:08
탄수화물(4.7%) 16.12 / 346g
단백질(26.3%) 16.56 / 63g
지방(20.7%) 10.98/ 53g
삶은 달걀
(2개, 97g)
131kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 161g)
22kcal
레드 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
오렌지 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
Asian sesame dressing
(1회, 15ml)
45kcal
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