다이어트 일기
05월 09일 (음식 1028kcal, 운동 220kcal) 57.4kg
몸짱끝판왕
- 2020.05.10 02:08
- 102
- 0
오늘도 삼계탕..ㅎㅎ
왤케 맛있냐 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1028/ 1522
220/ 253
성공
(461)
점심식사 : 741kcal (72.08%)
| 삼계탕 | 459kcal |
| 잡곡밥 | 241kcal |
| 양파장아찌 | 40kcal |
| 소금 | 1kcal |
오후 간식 : 84kcal (8.17%)
따뜻한우유 1/2잔
몰티져스 초코볼 2알 + 아이스 아메리카노
| 우유 | 61kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 몰티져스 | 19kcal |
저녁식사 : 203kcal (19.75%)
단호박우유
낫또
| 단호박 | 53kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 85kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
운동 : 220kcal
-오전-
1. 내맘대로 복근3종 x 30번 = 90번
-오후-
2. 내맘대로 복근 3종 x 30번 = 90번
3. [요가테라스] 왕초보도 할 수 있는 60분요가 / 빈야사로 전신스트레칭 / 다이어트요가
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 요가 | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기