다이어트 식단
05월 05일(점심 394kcal)
Soowdno
- 2020.05.06 04:35
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간단하게 요거트볼만 먹으려다 단백질 더 채우려고 프로틴바!
무지방 요거트+오트밀+냉동 블루베리
세상 간단한 요거트볼! 새로산 프로틴바 이거 대존맛!
점심 394kcal 15:12
탄수화물(16.3%) 56.40 / 346g
단백질(50.8%) 32.00 / 63g
지방(15.1%) 8.00/ 53g
| 0% 요거트 (1회, 125g) | 60kcal |
| Quaker-maple&brown sugar (1회, 38g) | 130kcal |
| 냉동 블루베리 (1회, 25g) | 14kcal |
| protein bar-chocolate peanut caramel (1회, 50g) | 190kcal |
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