다이어트 일기
D-372일째 87.6--->86.9 빡세게 일하고 나니 허기지네요
45킬로까지
- 2020.05.05 16:51
- 126
- 0
아침
점심
저녁
집에오자마자 긴장이 풀리면서 허기가 심해졌다
컵누들에 밥 한그릇 말아서 국물 까지 전부 호로록
컵누들 익을동안 김에 밥 싸서 또 호로록 ㅎ
이런 패턴은 최악인걸 알지만 적응이 끝나야 좀 나아질듯 하다
그래도 포만감이 오는거보니 위가 좀 작아진듯 하다
생리증후군 핑계로 질렀다 ..찐계란도 엄청 많이 살이 삶아두곤 ㅠㅠ ..
반만 먹고 자야지 했는데 ㅠㅠ 다먹음 몇칼로리일까?
대충 1100칼로리 잡았다
그래도 오늘 나름 폭식했지만 2200칼로리 정도로 끝나서 다행이다
이번주 생리시작하면 정말 긴장하고 폭식 안할려구 맘 단단히 먹었다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기