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다이어트 일기

05월 04일 (음식 825kcal, 운동 559kcal) 58.2kg

다신등급

몸짱끝판왕

  • 2020.05.05 01:20
  • 80
  • 0

오늘 저녁 잘 참았다^^

  • 음식
  • 운동

825/ 1522

559/ 253

성공
(1003)

아침식사 : 250kcal (30.30%)

파프리카 너무싫다
밥 먹고싶다..

레드 파프리카 28kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
닭가슴살 111kcal
양상추 20kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱 77kcal

오전 간식 : 2kcal (0.24%)

아메리카노 2kcal

점심식사 : 573kcal (69.45%)

쌀밥 219kcal
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛) 326kcal
열무김치 28kcal

운동 : 559kcal
레그레이즈 28kcal
바이시클 크런치 24kcal
크런치 18kcal
스텝박스 489kcal
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