다이어트 일기
05월 03일 (음식 1375kcal, 운동 1186kcal) 58.8kg
몸짱끝판왕
- 2020.05.04 01:12
- 111
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오늘 식욕 터진다 ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1375/ 1522
1186/ 253
성공
(1080)
점심식사 : 607kcal (44.15%)
| 곤드레밥 | 405kcal |
| 들기름 | 120kcal |
| 양념장 | 18kcal |
| 오이소박이 | 18kcal |
| 갓김치 | 17kcal |
| 열무김치 | 10kcal |
| 전복 | 19kcal |
오후 간식 : 198kcal (14.40%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 | 130kcal |
저녁식사 : 570kcal (41.45%)
| 잔치국수 | 536kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
운동 : 1,186kcal
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 스텝박스 | 1,116kcal |
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