4.30 식단
18시간 공복유지
12시 계란1개,자몽1개,커피
3시 자몽샐러드
6시 시금치,계란찜,밥38g
오늘 아는 언니가 일하는곳에 왔었는데 제꺼 자몽샐러드통을 보더니 다이어트식단이냐물어보더라고요
점심밥이라고 대답했더니...
다이어트식단치고 너무많은거아니야?
하면서 웃더라고요...ㅡㅡ..
첨엔 저거다 풀이야 라고 대답하고는 아무렇지 않았는데 시간이 지날수록 어이없고 화가나네요
심지어 그언니도 다이어트 하는데 맨날밤이면 못참고 라면끓여먹고 먹는거 좋아하는 언니에요
같은 입장인 사람이 그런말하니까 진짜 더 화나네요
에휴.. 본인은 점심 실컷 먹고와서는 저런말하니 너무 얄미워요ㅠ
제가 다이어트중이라 예민해진건가 싶기도하고..
어디다가 말할데도없고 여기다 하소연했네용ㅠ
그언니보다 살 더빼서 배아프게만들어줘야겠어요
그럴려만 한 2,30 키로는 더빼야하기는 하는데ㅋㅋㅋㅋ
속상하네요ㅋㅋ
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에? 저게 뭐가 많죠? 그리고 다 풀인데ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ 꼬였네...신경쓰지마세요ㅠㅠ넘 잘하고계십니다
헐...저게 어떻게 양이 많은거에요!!!! 자기도 다이어트하면서 말을 저렇게해ㅡㅡ
그니까용ㅠ 제맘이 그맘이네용
힘내세요~^^
ㅋㅋ신경쓰지마세요 사람마다 양이다 달른데 멀 신경써요 ^^ 각자 맞게 하는거죠 이사람저사람 말 들으면 안돼요. 소신껏 하다 맣운가 싶우묜 쥴이고 적은거 싶으면 늘이고 그럼 돼죠
네에 전 저기서 줄이면안돼용ㅋㅋ 지금도 영양제안먹으믄 못버티겠어용ㅎㅎ
꾸준하게하자 ㅎ 네네 소신껏 하심돼요~