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정석 다이어트

아들과 만보걷기~!!💕

다신등급

줌바둘리짱

  • 2020.04.29 17:32
  • 171
  • 8

아들도 얼마 전부터 저녁 먹기 전에 동네 한바퀴씩(약6천보) 걷고 와요. 오늘은 오전 걷기 양이 부족해서 아들이랑 같이 나왔어요.
대신 걷기 속도 차이가 나서 서로 반대방향으로 걸었어요.^^
아들에게 맞추어주는 자상한 엄마가 아니랍니다.ㅎㅎ
그래도 목적지에가면 서로를 만나다는 생각에 혼자 할때 보다 기분이 더 좋네요.♡

<걷기 후 인증샷>

아들과 만보걷기~!!💕


<2만보 인증>

아들과 만보걷기~!!💕


<오늘 식단&운동>

아들과 만보걷기~!!💕

신랑 퇴근하면 치맥 할 예정이라 약 1000가까이 추가 예정이에요. 그럼 최종 2700쯤 예상됩니다.
하지만 즐겁게 먹을꺼에요!!😘

<어제 30일 도전 만보걷기 종료 인증샷>

아들과 만보걷기~!!💕

도전은 성공했지만 체중과 눈바디는 아쉬운 결과....
하지만 그래도 내모습이 자랑스러워요!!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.04.30 12:11

    이봐좌돠 엄마랑 걸으며 대화도 많이 하면 좋은 추억이 될꺼에요~^^
    걸으면 좋은 호르몬들이 많이 나온대요~
    좌돠님은 체중 감량 보다는 마음의 근육을 단련 시키는데 더 도움이 될꺼에요~!💕

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.04.30 12:08

    마시애린 애린이 몸매만할까??ㅎㅎ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.04.30 12:07

    난라브 첫도전 완료야!! 항상 흐지부지 했거든ㅎㅎ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.04.30 12:06

    wannabe-healthy 끝까지 수행했다는 성취감이 좋더라고요. 걷기 덕분에 많은 것들이 더 긍정적으로 변해가는것 같아요!!💕

    답글
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  • 다신
    이봐좌돠 2020.04.30 11:52

    와 복근 너무 멋있어요👍 저도 나중에 동생들 학교가면 꼭 엄마랑 같이 외식도 하고 걷기도 하자고 권유해봐야겠어요😭

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  • 다신
    마시애린 2020.04.30 09:25

    탄탄한 복부 멋져멋져~~

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  • 다신
    난라브 2020.04.29 22:04

    도전을 해낸게 대단혀 언니!!!!

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  • 지존
    wannabe-healthy 2020.04.29 20:59

    우와 아들과 함께 만보 걷기라니 멋지세요😊 30일 도전도 성공하신것 축하드려요👏ㅎㅎ중간에 포기하지 않고 계속 하셨다는 것 저체가 대단하셔요ㅎㅎ오늘도 수고하셨습니다~^^

    답글
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