팔뚝살 많은 편일까요?
현아몸매처럼되자
팔뚝살에 고민이 너무 많아요ㅠ
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혹시 인바디 재시면 팔에 근육과 지방 분포가 나옵니다. 지방이 많다고 여겨지시면 체지방 감량을 위해 유산소 운동해주시고, 이두나 삼두 운동 병행하시면 팔에 탄력이 생겨서 매끈해지는 편입니다.
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