다이어트 식단
04월 18일(아침 360kcal)
모모밤
- 2020.04.18 08:30
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오늘은 샐러드로 굿모닝😊
아침 360kcal 18:36
탄수화물(13.9%) 46.39 / 334g
단백질(54.3%) 33.13 / 61g
지방(14.2%) 7.22/ 51g
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 110g) | 116kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 3g) | 12kcal |
| 계피분말 (1회분, 5g) | 17kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 5ml) | 1kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 참외 (1개, 58g) | 17kcal |
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