비포&애프터
61에서 51까지 10키로감량한 한달다이어트
국물닥발
- 2020.04.13 20:09
- 25,714
- 287
오늘이 다이어트 시작하고 딱한달되는날이라 기념으로 글써봅니다! 친구들도 이어플을 해서 혹시나 알아보면 창피하니까^^.. 뒷배경 열심히 가렸습니다..
3월 13일-> 61키로 체지방량 17
4월 13일-> 51키로 체지방량 10
한달전사진 다시 꺼내보니까 새삼 내가정말독하게했구나를 느꼈네요 .. ㅎㅎ 이제 옷들이 다 커져버려서 요즘 옷사는재미로살아요! 원래 바지사면 허벅지때문에 무조건 라지였는데 요즘엔 그냥 에스사도 맞더라구요 사실 제 최종목표는 앞자리수 4찍어보는거긴한데, 이제는 일반식이랑 먹고싶었던것도 조금씩 먹으면서 천천히 3키로 정도 더 감량해보려합니다.! 다이어트는 장기전이 중요하니까요 ㅠㅠ 목표까지 우리 모두 화이팅합시다 !🥰❤️
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한달동안 치팅데이는 전혀 없었나요~???
대단해요!
제가 지금 61로 내려온 상태인데...혹시 도움을 좀 얻을 수 있을까요?! 운동이랑 식단관리가 굉장히 궁금해요
와 정말 대단하세요!! 부러워요 워너비몸매!
대단해요!!👍🏻👍🏻
운동법이랑 식단 알려주실수있나요? 저는 내일 당장이라도 병원갈 정도로 스트레스가 심합니다ㅜㅜ 제발 공유해주세요
와 진짜로 대단하세요......! ㅠㅠ 운동이랑 식단은 어케 하신건가요?
👍👍
한달만에 정말 대단합니다!
대단해요