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다이어트 식단

04월 12일( 점심식사 1142kcal)

다신등급

철이오빠
  • 2020.04.13 10:06
  • 46
  • 0
점심 1142kcal 10:04
탄수화물(31.5%) 153.51 / 488g
단백질(64.5%) 57.39 / 89g
지방(49.2%) 36.90/ 75g
쇠고기미역국
(1.5인분, 300g)
 265kcal
현미콩밥
(3/4공기, 167g)
 258kcal
등갈비찜
(1접시, 90g)
 192kcal
잡채
(1.5인분, 225g)
 427kcal
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