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다이어트 식단

04월 08일( 아침식사 248kcal)

다신등급

wishastar
  • 2020.04.08 10:08
  • 84
  • 0
아침 248kcal 09:34
탄수화물(14.6%) 40.18 / 276g
단백질(29.1%) 14.57 / 50g
지방(7.6%) 3.19/ 42g
[포스트] 화이버 오트밀 오리지널
(1개, 15g)
 56kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[포스트] 화이버 오트밀 오리지널
(1개, 15g)
 56kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
 10kcal
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